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🔆 Vision board 2025 🔆 Pas de résolutions (

🔆 Vision board 2025 🔆
Pas de résolutions (que je perçois plutôt comme des contraintes), mais plutôt des objectifs/souhaits que je me fixe à atteindre.
Zéro pression, clairement je ferai en sorte d'en réaliser quelques-uns et si j'y arrive tant mieux sinon, on les reporte à l'année prochaine ! 😆
Mes envies =
⭐️ + de nature
⭐️ continuer de m'épanouir dans mon job passion
⭐️ rester en mouvement + sport
⭐️ maintenir une certaine discipline pour les jours où je manque de motivation 💪
⭐️ suite à l'ouverture d'une médiathèque à côté de chez moi, j'ai repris la lecture l'année dernière => meilleure décision ever
⭐️ des moments de qualité avec mes proches
⭐️ canaliser mon énergie de Scorpion ♏️
⭐️ laisser la place dans ma vie à une certaine spiritualité 🕊
⭐️ des nouveaux tatouages 🙈
⭐️ encore et toujours + de musique (HS4 ?)
Bref, l'idée dans tout ça c'est de trouver MON équilibre = dans mon esprit, mon corps et mon esprit. 💭✨️🎀
Dans cette idée, j'aime bien réaliser un support visuel du style "fourre tout de mes pensées, idées et envies".
Je me suis dit que j'allais le partager et surtout, le laisser de façon permanente ici.
Quand mon cerveau partira dans tous les sens, j'irai y jeter un petit coup d'œil 👀

✨️Bye 2024✨️ Et si on regardait dans le r

✨️Bye 2024✨️
Et si on regardait dans le rétro avant de débuter la nouvelle année ? 👀
Cette année a été enrichissante et épanouissante sur sur bien des plans, autant personnel que professionnel 🫂
J'ai trouvé l'équilibre que je cherchais depuis longtemps 🙏
J'ai mis toute mon énergie à le maintenir et je mettrai tout en œuvre pour le faire perdurer en 2025 💪
J'ai avancé, grandi et appris sur moi-même plus que jamais cette dernière année.
Je me sens reconnaissante envers
⭐️ les femmes merveilleuses rencontrées récemment chez qui j'ai pu trouver confiance, soutien et encouragement
⭐️ les personnes qui m'ont fait confiance pour prendre soin de leur santé au naturel 🌿
⭐️ mes proches et amies fidèles, sans qui je n'aurais pas trouvé les ressources nécessaires pour m'épanouir
L'année s'est assombrie brusquement en cette fin d'année, avec la perte d'un être cher 🕊❤️‍🩹
Mais je sais que les épreuves, même les plus douloureuses, nous apprennent à trouver la lumière après l'ombre. 🔆
Je garde en mémoire les réussites & les échecs, les joies & les chagrins et surtout...je continue d'avancer.
#rétrospective #bye2024 #happynewyear #naturopathe #bienetre

🎁 Tu manques d'inspiration pour gâter tes proc

🎁 Tu manques d'inspiration pour gâter tes proches (ou toi-même) ?
Voici mes idées cadeaux 100% bien-être et cocooning : utiles et parfaites pour un Noël chaleureux 🌿💝
Pourquoi ne pas offrir :
🌟 Une jolie gourde pour rester hydraté(e)
🔥 Une bouillotte réconfortante pour les longues soirées d’hiver
🎨 Des activités manuelles du type puzzle, maquette ou peinture par numéro pour apaiser l’esprit et booster la créativité
🍵 Une infusion ou du matcha pour une pause réconfortante
🌻Un diffuseur d’huiles essentielles pour un environnement sain et un esprit serein
📓Un joli carnet pour nourrir le cœur (ou juste prendre des notes!😅)
🌿 Une consultation en naturopathie (avec moi hein!) pour un bien-être durable et pour prendre soin de ta santé
au naturel
Et bien d'autres !
👉 Dis-moi en commentaire quelle idée te plaît le plus 💬 ou tague quelqu’un qui n’est pas très
inspiré cette année ! ✨
#IdéesCadeaux #NoëlBienÊtre #Naturopathie #CadeauxEthiques #NoëlCocooning

La naturopathie, c'est s’adapter à TOI, à ton

La naturopathie, c'est s’adapter à TOI, à ton mode de vie, et trouver ce qui te fait du bien sans culpabilité 🌿💚
La naturopathie, ce n'est pas que des graines et des jus verts. C'est aussi un burger, du fromage et un bon verre de vin, savourés en pleine conscience ! 🍔
Stop aux clichés ! Découvre une naturo qui te ressemble. 🥗✨
Et toi ? Quels sont les clichés que tu entends souvent par rapport à ton métier ?
#NaturoSansClichés
#NaturoCool
#NaturoVraieVie
#PasJusteDesGraines

Non, rien 🤣 J'ai vu passer cette trend chez @ma

Non, rien 🤣
J'ai vu passer cette trend chez @madamepeach_
Et j'ai eu très envie de la reproduire pour le fun !
#naturopathie #bienetre #sopk #spm #cyclefeminin

Pumpkin Spice Latte ☕️🍁
-Aussi appelé café au lait d'amande avec du sirop au potimarron et aux épices mais c'est un peu trop long en français pour pas dire grand chose- 🤷‍♀️😆
Une version naturo car moins sucrée que les recettes qu'on peut trouver (ou les sirops déjà prêts à l'emploi).
Fonctionne aussi très bien avec de la chicorée si jamais tu tolères mal la caféine. 😉
Purée de potimarron aux épices:
- Commence par faire cuire 1/2 potimarron dans un fond d'eau avec de la cannelle et du gingembre. Dose les épices selon tes goûts, perso je n'en mets pas trop car ça m'écœure vite !
- Quand le potimarron est bien tendre, écrase le à la fourchette dans la casserole.
Sirop:
- Mélange 125ml d’eau, la purée de potimarron et 1/4 de tasse de miel. Ajoute des épices si tu le souhaites.
- À ébullition, retire la casserole du feu.
- Laisse refroidir et verse le sirop dans une bouteille stérilisée en le passant au tamis.
- Conserve une semaine max au frigo.
- Ajoute le à ton café latte ☕️🤤
#pumpkinspicelatte #café #coffeelover #food #bienetre #naturo #recette

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