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Le CBD: les idées reçues !

Effet de mode ou véritables vertus sur notre santé ?

Aujourd’hui le CBD est présent partout et sous toutes les formes: huiles, infusions, gummies, cosmétiques etc. Il est parfois difficile de se faire une idée sur le sujet !

Après m’être renseignée sur le sujet ces dernières années, il fait partie de mes indispensables aussi bien de manière ponctuelle que régulière, selon mes besoins!

Evidemment, et comme toujours dans une approche naturelle, ça n’est pas un remède miracle! 

De nombreuses autres méthodes peuvent être utilisées en complément, et en naturopathie on travaille sur la sphère globale.

Le CBD, c'est quoi ?

Le CBD c’est l’abréviation de Cannabidiol, une molécule qui vient du chanvre qu’on nomme aussi cannabis. 

Quels effets il procure ?

Ses effets sont nombreux, pour en citer quelques-uns:

  • Il aide au sommeil, apaise, réduit l’anxiété et le stress.
  • Il est intéressant pour son action anti-inflammatoire: douleurs de règles, SPM, douleurs articulaires, problèmes de peau etc.
  • Il peut réduire les symptômes de certains troubles comme les crises d’épilepsie, la maladie de Parkinson, diabète etc.

Première idée reçue: le CBD est une drogue !

Pour commencer, on appelle « drogue » toute substance psychotrope ou psychoactive qui a un effet modificateur sur l’état de conscience et/ou sur l’activité mentale.

La réputation du CBD est ternie par le THC (tétrahydrocannabinol), une substance chimique qui a une origine très proche du CBD. Pourtant, le CBD n’en contient pas, ou très peu. 

Autrement dit, il n’y a aucun risque de dépendance physique ! 

Par ailleurs, il ne provoque aucune accoutumance (addiction), aucun effet psychotrope ni d’effet secondaire notoire.

 

C’est donc FAUX !

Seconde idée reçue: le CBD est illégal !

La consommation de CBD est parfaitement légale en France. 

Toutefois, le THC doit être bien évidemment inférieur à 0,2%. 

Il peut être consommé – en toute légalité donc! – sous différentes formes: huiles, infusions, gummies, fleurs, produits cosmétiques etc.

 

C’est encore FAUX !

 

Troisième idée reçue: l'efficacité du CBD n'est pas prouvée !

Avant d’être autorisé à la vente, de très nombreuses études scientifiques se sont penchées sur l’efficacité du CDB dans différents domaines. 

En 2017, l’OMS a affirmé que le CBD ne présente strictement aucun danger pour la santé et a même reconnu ses vertus thérapeutiques : antidouleur, anti-inflammatoire, réduction du stress et de l’anxiété, amélioration du sommeil etc.

Cependant, de plus importantes recherches sur le sujet doivent être menées jusqu’en avril 2023 afin de déterminer de nouveaux bienfaits et de pousser encore plus loin son utilisation en tant que traitement naturel.

Pour résumer, c’est donc VRAI et FAUX !

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